Curso de formação de Yoga 

Conteúdo do Curso:

 

Metodologia e ensino do Yoga 

História do Yoga

Filosofia e ética do Yoga

Bhagavad Gita

Yoga Sutra de Patanjali

Hatha Yoga Pradipika e Gheranda Samhita 

Samkhya Karika 

Prática de Asanas e Alinhamentos
Anatomia Aplicada ao Yoga
Elementos de Biomecânica e Cinesiologia
Culinária Yogui (alimentação sáttvica)
Lesões e Patologias do Sistema Locomotor
Introdução e prática de Ashtanga Yoga

Princípios Básicos de Ayurveda 

Kriyas 
Pranayamas 
Mudras 
Bandhas e Nadis
Anatomia sutil e Chakras 

Meditação, Bhajan e Kirtan

Bhakti Yoga  

Mantra Yoga

 

  

12H DE AULAS EM UM FINAL DE SEMANA POR MÊS (COMEÇA 03 ABRIL 2021)

4 AULAS PRÁTICAS POR SEMANA (ON-LINE VIA ZOOM OU PRESENCIAL) 

(horário escolhido pelo aluno, dentre os horários das aulas de Yoga) 

+

CURSO Introdução ao Bhakti Yoga (opcional)

*CURSO RECONHECIDO PELA ALIANÇA DE YOGA*

 

Duração de 3 semestres, divididos em 3 módulos: 


MÓDULO I: ANNAMAYA KOSHA (O CORPO FÍSICO E O YOGA)
MÓDULO II: MANOMAYA E PRANAMAYA KOSHA (O YOGA NO CORPO SUTIL)
MÓDULO III: ANANDAMAYA KOSHA (O YOGA COMO CONEXÃO ESPIRITUAL)

 

As aulas quando presencial acontecem na região Paulista, no Matrika Yoga - Rua Augusta, 1351 Sala 72

**Nossas aulas nos tempos de Isolamento estão acontecendo On-Line via ZOOM**

INÍCIO DA PRÓXIMA TURMA:

03 DE ABRIL 2021 

 

Inscrições e informações: matrikayoga.sp@gmail.com

MATRIKA YOGA

Samadhi é um estado de felicidade onde o indivíduo é absorvido pelo Divino