Workshop - 31/05/25

Data: Sábado, 31 de Maio de 2025

Horário: 09h às 12h Local: Matrika Yoga - Rua Augusta, 1351, sala 72, Consolação, São Paulo

Valor: R$108,00

Te convidamos para uma imersão no Yoga,com profundidade, cuidado e inspiração!

"Āsana" (pronuncia-se "Ásana") é o nome em sânscrito das posturas psico-físicas do Yoga que ajudam a desenvolver estabilidade, consciência corporal, força e flexibilidade. Mais do que exercícios, os āsanas promovem saúde integral e conectando corpo e mente, e, são a porta de entrada para estados mais sutis de consciência e para a meditação.

"Yantra" é como são chamados os diagramas geométricos simbólicos utilizados como instrumentos de meditação e contemplação. Alguns yantras representam uma energia ou princípio cósmico específicos, funcionando como uma forma visual de conexão com aspectos mais profundos do ser e da realidade. Algumas interpretações utilizam a ideia de yantra como uma analogia para entender a realidade que experienciamos, como se vivêssemos dentro de um grande "diagrama", uma imagem que se renova e se reconfigura a cada instante!

Neste workshop, vamos explorar o Yoga como um caminho vivo de integração entre corpo, mente e tradição.

Começaremos com uma prática detalhada de ásanas, com foco na atenção às posturas, transições e permanências. A ênfase estará nos ajustes biomecânicos — respeitando os limites e possibilidades de cada corpo — promovendo consciência, autonomia e segurança para sua prática pessoal ou guiada.

Na segunda parte, abriremos um espaço para o estudo das histórias dos Puranas — narrativas tradicionais que conectam mitologia, filosofia e o caminho do Yoga de forma simbólica, profunda e inspiradora.

Encerraremos com um momento de canto de mantras e meditação, integrando vibração e silêncio interior.

Este encontro é voltado para:

• Praticantes de Yoga de todos os níveis, inclusive iniciantes

• Alunos e ex-alunos dos cursos de formação

• Instrutores e professores que desejam aprofundar o olhar técnico e simbólico da prática

Uma manhã para cultivar presença, escuta e autoconhecimento. Instrutor:

Diego Castillo (Dhiira Krishna) Professor e fundador do Matrika, atua com aulas regulares e coordenação de cursos de formação. Estuda fisioterapia e tem mais de 20 anos de experiência com Yoga, com vivência em ashrams e atuação como professor de yoga no Brasil e no Chile. É praticante e estudioso da filosofia do Yoga, com formações em Hatha Yoga, meditação, anatomia aplicada, sânscrito e filosofia indiana.

Garanta sua vaga! Inscreva-se no link abaixo.

INSCREVA-SE