Saiba como escolher um curso de formação de yoga que atenda às suas necessidades e ajude você a alcançar seus objetivos. Aprenda a identificar os fatores mais importantes a serem considerados ao escolher um curso de formação de yoga e encontre a melhor opção para você. Se você é um praticante de yoga e deseja aprofundar sua prática, ou está buscando uma nova carreira como professor de yoga, fazer um curso de formação de yoga é um passo importante para essa nova etapa. Com tan

Descubra como o yoga pode ajudar a melhorar sua saúde física e mental, promover a sensação de bem-estar e aumentar sua qualidade de vida. Veja como a prática pode transformar sua vida. O yoga é uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais adeptos. A prática de yoga pode ser transformadora para a vida do praticante, pois proporciona benefícios físicos e mentais. O yoga ajuda a melhorar a flexibilidade, a força muscular, a postura e a respiração, além de reduzir o estre

Conheça a vida de Mirabai, sua poesia devocional, o Bhakti Yoga e por que sua mensagem de amor e liberdade espiritual continua atual. Mirabai não cabe facilmente na história. Talvez por isso continue tão viva. Princesa por nascimento, santa por devoção, poeta por necessidade interior, ela atravessa o século XVI até hoje como alguém que recusou separar amor, corpo e espiritualidade. Nascida por volta de 1498, no Rajastão, Mirabai cresceu em um contexto profundamente hierárq

Como professor de yoga, sempre me chamou a atenção o fato de que, muito antes da existência de tecnologias modernas como sensores cardíacos, exames de imagem cerebral ou registros elétricos do cérebro, os textos clássicos do yoga já descreviam com clareza os efeitos do estresse sobre o corpo e a mente e, sobretudo, os caminhos para sua dissolução. Ao ler o artigo “Reducing Stress with Yoga: A Systematic Review Based on Multimodal Biosignals”, publicado no International Journa

No fim do ano no meio do ruido e as correrias, sempre aparece um certo silêncio interno. Um convite natural para olhar para trás, respirar fundo e perceber o que aconteceu com o nosso corpo, com a nossa mente, com o nosso coração. É como se algo dentro de nós dissesse: “Chegou a hora de cuidar melhor de mim.”

Data: Sábado, 12 de Julho de 2025 Horário: 09h às 12h Local: Matrika Yoga - Rua Augusta, 1351, sala 72, Consolação, São Paulo Valor:...

Nas últimas três décadas, houve um enorme aumento na popularidade do Yoga em todo o mundo. A recente declaração das Nações Unidas de um...

Quatro conceitos fundamentais e solidários, quatro "ideias-chave", imediatamente nos levam ao núcleo da espiritualidade hindu: elas são o karman, a maya, o nirvana e o Yoga. Uma história coerente do pensamento hindu pode ser escrita com base em qualquer um desses conceitos fundamentais: necessariamente seremos forçados a falar dos outros três. Em termos de filosofia ocidental, diremos que desde os tempos pós-védicos, a Índia tentou compreender acima de tudo: 1) a lei da causa